Ballet – ou balé – de suas raízes: bailar. Apresente-se quem nunca se encantou com essa dança. Além de encantar, a dança promove bem-estar e traz muitos benefícios a quem a pratica.
O balé para crianças ajuda com seu bem-estar emocional e físico. A coordenação motora é trabalhada por meio de música, movimentos e técnica. Ajuda com o desenvolvimento de outras maneiras também, ensinando disciplina, determinação, esforço e trabalho em grupo.
O balé ajuda as crianças a desenvolverem a criatividade, a se expressarem e a conhecerem seu corpo, além de aprenderem a controlar suas habilidades, tanto a motora quanto a intelectual.
Ballet Manuella Rebouças em Bom Jesus da Lapa
Em Bom Jesus da Lapa, o Ballet Manuella Rebouças faz esse trabalho com crianças a partir de três anos. Lembrando que também há uma modalidade que é destinada a quem tem um pouquinho mais do que três anos: o ballet clássico a adultos.
Mas não é somente o ballet clássico que Manuella Rebouças oferece, há também o inovador ballet fit. Isso mesmo, porque não aliar a graciosidade do balé com maneiras de se manter em forma?
O que é o Ballet Fit?
Trata-se de aulas que mesclam os passos técnicos do ballet clássico com flexões, abdominais e exercícios de agachamento. Uma aula de ballet fit ajuda a queimar muitas calorias, além de definir a musculatura. A mistura de exercício aeróbio com anaeróbio proporciona resultados surpreendentes, a técnica trabalha todo o corpo e os resultados podem ser notados em um mês de aula.
Os exercícios de condicionamento físico aliados a exercícios do ballet clássico é que definem essa modalidade, que tem como principal proposta utilizar o peso do próprio corpo para melhorar a flexibilidade e equilíbrio e também para definir o corpo, resultados do número de repetições de cada exercício e do tempo de isometria, que é uma técnica que usa manter o corpo em determinada posição por um determinado tempo.
Além de todos esses benefícios, há que se considerar que o ballet fit proporciona um corpo definido e queima calorias de forma divertida, aliado à dança e com todo o charme do balé.
Última semana para as matrículas no Ballet Clássico
Se interessou? Então aproveite para reservar sua vaga, pois é a última semana para as matrículas no Ballet Clássico.
A modalidade está disponível para as crianças a partir de 3 anos, adolescente